Etiket: sağlık

Yaşam

Hayatta Başarının 10 Prensibi 

Hangi çağda yaşadığımız fark etmez; daima doğru, herkes için daima geçerli olan bazı evrensel prensipler vardır. Hayatta ne yapıyor olursak olalım, bu prensipler bizi daima başarıya götürür. 1. Hedefiniz nedir? Hedefinizi bilin ve odaklanın! Kimse bir sürü şeyi aynı anda yapamaz. Belki birkaç gün sürdürebilirsiniz…

psikolojiK

İçimdeki Dışımdaki Bütün Kadınlara 

Regl olmanın erdemini, büyüklüğünü yaşıyorum birkaç aydır. Değerini görüyor, anlamını anlıyor ve onu elimden geldiği kadar deneyimliyorum. Herşeyden önce şükürler olsun regl olmaya, bunu bu şekilde görebilmeye. Yaptığım şey şu, birkaç aydır kendimi izliyorum regl olmadan önce nasıl hisler geliyor, nasıl düşünceler geliyor diye. Sonuçta…

heKim

Diyetler Niçin Başarısız Olur? 

Bir psikiyatr olarak, aşırı yemek yemek ve obezite konusunda ilk bakışta göze çarpandan daha fazlasının söz konusu olduğunu biliyorum. Pek çok diyetin başarısız olmasının büyük bir nedeni, geleneksel kilo verme programlarının Çin tıbbında yaşam kuvveti veya chi denilen süptil enerjiyi nasıl işlediğimizi hesaba katmayışıdır. Süptil…

şifacılıK

Kendini İyi Edemeyen Yaralı Şifacı 

Bu yazıya erişen herkesin yaşamın bir noktasında canını çok acıtan yaralar aldığına eminim. Pek çok insana yardım edebilirken neden kendini iyi edemediğini defalarca sorguladığını da düşünüyorum. Bir türlü içinden çıkılamayan, iç sıkan, yürek burkan, acı veren ve çaresizce nefes kesen olaylar yaşayıp, bu acının ve…

incelediK

Sesin ve Müziğin Etkileri 

Seslerin ve müziğin üzerinizde ne gibi etkiler meydana getirdiğine en son ne zaman dikkat ettiniz? Her birimiz o ya da bu ölçüde seslerle ve müzikle içiçeyiz. Dış dünyayla iletişim kurduğumuz en önemli duyularımızdan bir tanesi işitme duyumuz hiç şüphesiz. Bu duyu sayesinde çevremizle iletişim kurabiliyor,…

heKim

Benim Sevgili Kanserlerim… (Bölüm 1) 

KANSER : BİR’liğin Arızalanması Tüm sevdiklerimle paylaşmak istediğim özel bir şey var. Bunu o kadar özel bulmamın nedeni, konunun bizzat Ben ve Funda arasında yaşanmış ve halen yaşanıyor olması. Başlangıçta her şeyin Funda’nın başına geldiğini düşünüyordum. Zaman geçtikçe mesele Funda’yı aştı. Olan bitene ben ne…

heKim

A’dan Z’ye Bentonit Kili 

Günümüzün toksik dünyasında hayatımıza sokmamız gereken önemli bir doğal mucize olan bentonitten bahsetmek istiyorum. Toksinlerin vücudumuza girmesini her ne kadar doğal beslensek, doğal yaşasak da önleyemiyoruz. Havadan, sudan bir şekilde alıyoruz. Bir senedir evde bentonit kilini çeşitli şekillerde kullanıyorum. Bu yazımda size bentonit nedir ve…

Yazılar

Astroloji ile Uygun Ameliyat Günü Belirlemek 

Siz Astroloji severlerle, hayatımız için önemli bir konuda astrolojik gözlem ve tespitleri paylaşmak isterim; konumuz “Sağlık Astrolojisiyle Uygun Ameliyat Gününü Saptama.” Sağlık konusunda Astroloji kaynaklarından edindiğim bilgileri ve profesyonel çalışmalarımda edindiğim, tecrübelerimden süzülüp gelen çıkarımları bir özet halinde anlatmak isterim. Daha sonra, uygun ameliyat tarihini…

heKim

Yiyerek Kilo Vermenin Dayanılmaz Mutluluğu 

Çırılçıplak ayna karşısındasınız. Kendinize bakıyorsunuz. Peki ne hissediyorsunuz bedeninizi gördüğünüzde? Mutluluk mu? Hüzün mü? Nefret mi? Çirkinlik mi? Yoksa güzellik mi? Elbette ki aynaya bir kadının baktığı gibi bakmamın imkanı yok, yalnız şunu biliyorum ki geçtiğimiz sene bugünlerde aynaya baktığımda tek hissettiğim şey utanç oluyordu….

heKim

Kedi Köpek Tüyü Kist Yapar mı? 

Belki de en büyük şehir efsanelerinden biridir ufak dostlarımızın tüyünün bizde kist yaratacağı. Bu yüzden de hep daha bir çekingen yaklaşırız ufak dostlarımıza. “Eyvah! Ufak dostumun tüyünü yuttum kist kapar mıyım?”“Ben hayvanları çok seviyorum ancak tüylerinden kist kapmaktan korkuyorum.” Belki de en büyük şehir efsanelerinden…

heKim

Enerjinizi Arttıracak 23 Öneri 

 Güne bomba gibi başlamanızı sağlayacak, gün içinde de düşen enerjinizi arttırmanıza yardımcı olacak 23 öneri, Cardiff Üniversitesi’nin araştırma sonucu olan bu yazıda. 1- Cardiff Üniversitesi’deki araştırmaya göre her gün 40 gr. buğday mısır vb. lifleri almalısınız. Çünkü bu tür lifler enerjiyi arttırıyor ve stresi azaltıyor….

heKim

“Göz” ile İlgili Doğrular ve Yanlışlar 

Göz sağlığıyla ilgili neleri doğru biliyorsunuz, neleri yanlış. Bilim Üniversitesi Göz Anabilim Dalı Bölüm Başkanı Prof. Dr. Halil Bahçecioğlu’ndan doğrular ve yanlışlar. Göze çayla pansuman yapmak doğru mu?DOĞRUDoğru, ben çayla pansumanı hep tavsiye ederim. Demlendikten sonra uzun süre beklemiş çayın içinde antiseptik maddeler oluşur. Bunlar…

heKim

Yaşam Enerjisini Dengelemek 

“Yorgunluğunuz, durgunluğunuz, bitkinlik, halsizlik ve isteksizliğinizin, uyku bölünmeleri, çarpıntılar yürek sıkışmalarınızın, sırt-bel-boyun- göğüs ağrılarının, kaşıntı ve egzamalarınızın kaynağını ruhsal elektriğinizdeki kontak atmalarında aramalısınız.” Vücudunuz yetenekli bir enerji dönüşüm merkezidir. Taşıdığınız trilyonlarca hücre, besinlerle aldığınız gücü enerjiye çevirebilen organcıklarla donatılmıştır. Yiyecek ve içeceklerle aldığınız gücü kullanılabilir…

heKim

Sağlıklı İnsanların 41 Sırrı 

Formda olmaktan tutun da her gün başlayıp bıraktığımız diyete, ruhsal sağlığımızdan uzun yaşamanın sırlarına dek sağlıklı yaşamanın temel nitelikleri nelerdir? İşte size 41 kere maşallah dedirtecek, 41 sağlık sırrı. (Derleme: Sağlıklı insanların 100 Sırrı – David Niven, Altın Kitaplar) 1) Kötüyü düşünmekten vazgeçin. 2) Kusursuz…

heKim

Hafızayı Diri Tutmanın Yolları 

Günlük yaşamınızda sizden yaşça çok büyük insanların güçlü hafızaları sizi şaşırtıyor mu? Yaşlanınca hafızanızın da zayıflamasından mı korkuyorsunuz? Basit önlemler sayesinde uzun yıllar zihnen sağlıklı ve genç kalmak mümkün. Beynin fonksiyonlarının zayıflamasının, beyin hücrelerinin azalması ile fazla ilgisi olmadığı, hücreler arasındaki bağlantının iyi çalışmasının önemli…

heKim

Steve Jobs’a Açık Mektup 

Zenginlik mutlu, sağlık ihya eder… Yaklaşık 10 milyar dolarlık kişisel serveti var. Şöhreti dünyaya yayılmış. Tek sözü ile tüm sanal alem alarma geçiyor. Kendisi evde oturmuş neredeyse ölümü bekliyor. Evet, anladınız, Steve Jobs’dan söz ediyorum.  Apple’ın ölümsüz sanılan kurucusu ve CEOsu hasta. Pankreas kanseri. Bilinen…

Send this to a friend