Sen Hiç Tanımadığın Birini Özledin mi?
Ben özledim. Onu ilk kez 2 ay önce yogaya başladığımda gördüm. Çok yakışıklıydı aslında ama hissettiklerim tam olarak fiziksel bir çekimdi diyemem. Bir gün yoga dersine gittiğimde ders sonu başlayan sağanak yağmur nedeniyle okulu terk edememiş ve eşyalarımı yeniden dolaba yerleştirip bir sonraki derse girmeye…
Antik Kentte Bir Gün: “Gerçeğine Uyanmak”
Efes Antik Kenti’nde, sıcaklığın 40 dereceden fazla hissedildiği o aşırı sıcak günde, antik tiyatronun içindeki yüksek merdivenlere oturmuş takıntılı bir şekilde selfie çekmeye çalışıyordum. Anadolu’nun kutsal topraklarından köklerini alan, anne tarafından Kahramanmaraş’a, baba tarafından Kapadokya’ya uzanan o egzotik güzelliğe sahip kadını, öğle saatlerindeki güneşin altında…
Ego Kitabından Ayet Değil İllüzyon İner!
Biz kendimizi ölümlü, sonlu ve sınırlı algıya soktuğumuzdan itibaren yaşam bizim için zor, yoğun, neşesiz ve sevgisiz bir şekilde geçiyor. İnsanların çoğu arayış içinde zihninin çıkmaz sokaklarında kendine çıkış noktası arıyor. Burada her ne teknik anlatırsak anlatalım eğer zihin devredeyse hiç biri işe yaramayacaktır. Nedir…
Günnur Başar ile Holotropik Nefes
Sevgili Günnur Başar merhaba. Geçtiğimiz yaz Karaburun’da gerçekleştirdiğimiz “Holotropik Nefes Semineri”nden sonra derKi’ye deneyimimi anlatan bir yazı yazmış ve pek çok soru almıştım. Anlayabilmenin-anlatabilmenin pek de kolay olmadığı bu derinlikli deneyimi sizin güvenli rehberliğinizde edinmiş, yaşama dair farklı bir perspektif yakalayarak zenginleşmiştik. Şuur yolculukları konusunda…
Nilgül Tavsel ile Transformal Nefes
Transformal Nefes Tekniği Nedir? Nasıl Ortaya Çıkmıştır ve Günümüze Nasıl Gelmiştir? Transformal Nefes şu an yeryüzündeki bulunan belki de en güçlü arınma ve şifa tekniğidir. Kişilerin kendilerine fiziksel, zihinsel/ duygusal, ruhsal bütünlük sağlayarak, öz gerçekliklerini ortaya çıkaran etkili bir araçtır. Transformal Nefes Tekniği yaklaşık 30…
‘Anlatılmaz’ Olanı Paylaşmanın Beyhude Çabası Bir Yazı
“Yaşayabileceğiniz en güzel deneyim gizemli olandır. Bu duyguya yabancı olan, durup da hayretler içerisine düşmeyen ve hayranlıktan mest olmayan ölmüş sayılır.” -Albert Einstein- Mistik hallerde deneyimlenen farklı gerçekliklere ait içgörüler gündelik konuşma diliyle doğru bir şekilde anlatılamıyor.. “Neden anlatılamıyor?” diye düşündüğümüzde, “gündelik dil yetersiz ve…
Tao
Belki de Bruce Lee’nin filmlerinin gişe rekorları kırması nedeniyle batı insanı gözünü Uzakdoğu’ya çok keskin bir biçimde çevirdi son yıllarda. O eşsiz dövüş ustasına öykünenlerin çoğu sadece dövüş öğrenmek istiyordu. Dövüşmek, kaba güçle yapılan bir şey olarak tanınıyordu. Amaç korkularıyla yaşayan insanların kendilerini “diğerlerinden” korurken…
Yalanla Yaşamak ya da Normali Kabul Etmek
Hergün trafikle boğuşurken bu ömür törpüsü şehirden kurtulmak istiyorsunuz öyle değil mi? Televizyon başında geçirdiğiniz uzun saatlerin sonucunda yorgun argın yatağa girdiğinizde ve sabah aynı yataktan hiç dinlenmemiş gibi sürünerek çıktığınızda kendinizi mutsuz hissediyorsunuz. Bir zamanlar insanların mutlu olduğuna ama artık bu modern hayatın insanı…
Nefesle Doymak
“Nefes huzursuz olduğunda zihin de huzursuzdur. Nefes sakinleştiğinde ise zihin sakinleşir ve uzun yaşamın kapıları aralanır. Bu nedenle bir insanın en önemli görevlerinden birisi nefesini denetlemeyi öğrenmesidir.” -Svatmarama, Hatha Yoga Pradipika Sanırım bazılarınız şaka yaptığımı ya da bir tür mecaz kullandığımı düşünüyorsunuz? Doymak için elbette…
Doğru Nefes Almanın Önemi !..
Batı insanı için nefes almak yeterlidir. Ona göre, nasıl doğru nefes alınacağının pek fazla önemi yoktur. Doğa, insana, nefes almak dediğimiz istemdışı bir adale hareketi vermiştir ki, herkes bununla yetinmekte ve daha ileriye gitmeğe gerek görmemektedir. Modern tıbba göre nefes almak çok önemli fizyolojik bir…
