Sevgi mi Bağımlılık mı?
İdilce inziva sürecinde sorguladığım konulardan biri daha ? İlişkilerimiz sevgi temelli mi? Yoksa bağımlı olduklarımız var mı? Yalnız kalma korkusundan ya da başka sebeplerden aslında hiç de denk titreşmediğimiz kişilerle ilişki yürüttüğümüz oluyor mu? Ben bir şeyin özünü anlamak istediğimde genelde çocukları incelerim. Onlar henüz hala saf…
Yollarda bulurum beni
“Çok gezen mi bilir çok okuyan mı?” diye sorarlar. Bence ikisi de. Daha doğrusu ikisini dengeli şekilde yapmak en fazla değeri katıyor insana bana kalırsa. İnziva yazımda nelerden keyif aldığımı keşfediyorum demiştim. Liste oluşmaya başladı ama geçen yazıda da gezmekten bahsettiğim için ilk gezme olayını…
Tepkileri Kontrol Edebilmek, Es Vermeyi Öğrenebilmek Üzerine
Zaman zaman hepimiz, olumlu veya olumsuz bir duygunun baskısı altında kalarak eyleme geçmiş, ama kısa bir süre sonra bu eylemden pişman olmuşuzdur. Çünkü bizi bu eylemi yaptırmaya zorlayan duygu, ortadan kalkmıştır ve şimdi, o eylem oldukça anlamsız hatta yanlış gözükmektedir. Bizim için, ama bazen daha…
Yaşam Pınarımız Endişe ve Korkularımızı Döver
Mutlaka hayatınızda, bir veya birkaç kez şöyle bir şeyle karşılaşmışsınızdır: Anksiyete bozukluğu (panik atak) olan bir insan, fakat hayatına baktığınızda bu kadar travmatik sonuçlar doğuracak bir olay yok. Ya da, Çok travmatik bir hayat, ama herkes gibi biraz “kaçık” olmak dışında görünür hiçbir psikolojik problem…
İhtiyaçlarımıza Göre Tasarladığımız Hayat Versus Hayallerimizdeki Hayat
Yaşamımızda karşılanmayı bekleyen ihtiyaçlarımız vardır, bir de yapmak istediklerimiz. Bu ikisi birbiriyle bağlantısız, hatta aksi istikametlerde gibi görülürler ve bu sebeple insanlar, ihtiyaçlarını gidermeyi seçer, adına “olgunluk” diyerek. İhtiyaçlarımızın adı kişiden kişiye değişse de, temelde güvenlik talebine dayanırlar. Güvende olmak, bildiğimiz sularda kalmak isteriz, o…
“Mükemmel Olmaya Çalışmaktansa Kıvamında Kendimiz Olmak” Üzerine
İnsanın gençlikten yetişkinliğe geçiş evresi, belki de en fazla zihinsel stresle boğuştuğu dönemdir. Çocukken itkilerle, ergenlikte hormonlarla yönetiliriz neredeyse. Fakat yetişkinlik öyle değildir. Hepsi yine vardır bu evrede, ama sahneye yeni bir patron çıkar: akıl. Hemen her insan, gençliğinde bir takım hatalar yapar ve canı…
Hayal Ettiğimiz İnsana Ne Zaman Kavuşacağız?
Bir teoriye göre, insan istediği şeye uygun enerjiyi evrene gönderirse, evren de ona o şeyi verir. Tamam, biraz altı boş, bayağı hayalperest ve netlikten uzak bir iddia gibi geliyor, lakin mantıkla da altı doldurulabilir bir iddia bu. Hayatta her zaman arzuladığımız şeyleri elde edemediğimiz doğrudur,…
Bir Hedef Dramı: Felaketle Motive Olmak
İnsan psikolojisi açısından hayata baktığımızda, ortaya çıkan en önemli varsayımlardan biri şudur: her davranış ve eylem olumlu bir niyetle yapılmaktadır. Yani bir hedefe ilerlerken, hedefimizi sabote edecek davranışlarımızın dahi arkasında, o an ortaya çıkan bir problemi ortadan kaldırmaya yönelik bir amaç görülür. Fakat yine de,…
Delirmiş Bir Dünyada Yaşamak
İnsan mutsuzluğunun kaynağı özde tek de olsa, birkaç ana nehir tarafından beslenir. Bu nehirlerden bir tanesi, insanın doğal çevresi ile olan uyumunu yitirmesidir. Kişinin doğal çevresi ile uyumunu anlatan yapıya kültür ve lisan diyoruz. Bir topluluk kültürünü ve lisanını yitirmeye başladığında o kültürün üyeleri kendilerini…
Bildiğimiz Medeniyetin Çöküşü
Bildiğimiz medeniyet çöküyor. Dünyanın her yerinde otoriter rejimler oluşmaya başlıyor. Korku insanlığı ele geçirdi. Korku beraberinde şiddeti getiriyor. Şiddet sürekli hale geldiğinde kanıksanıyor. Kanıksanınca artık can yakmıyor. Can yakmayınca insanlar kendilerine zarar verecek durumlar karşısında çare aramıyor. Bir insan hayatı tehdit eden bir durum karşısında…
İyi Niyetten Asla Vazgeçme!
“İnsanları birbirine kopmaz bağlarla sıkıca bağlayan, anlaşmalardan çok iyi niyet, sözlerden çok içtenlikli bir sevgidir.”Thomas More İyi niyet kısaca; “Herhangi bir kimse veya konuda hiçbir kötü düşünce beslememe, hüsnüniyet” diye tanımlanır. Peki, nedir iyi niyet? Psikolojik olarak bir olgudur, ahlaki olarak bir erdemdir. Olgu olarak,…
Albert Einstein’dan 10 Yaşam Dersi
1. HOBİLERİNİZİ İZLEYİN Hobiniz neler? En çok neleri merak ediyorsunuz? Okumak benim en büyük hobimdi ve bilgiye sürekli bir açlığım var. Sonunda bu hobim, öğrenirken para kazandığım bir kariyere dönüştü ve üstelik bir de ün kazandım. Hobilerinizi ve doğarken bu dünyaya getirdiğiniz yetenekleri izleyin; şimdilik…
Normal İnsan Olma!
Normal insan demek, “norm” almış insan demektir. Yani sistem onu almış, bir güzel kendi normlarına göre şekillendirmiştir. Aslında sonsuz olan bir ruh, sistemin koşullarına uygun bir eleman haline getirilmiştir. Normal insan, aldığı normlara uygun yaşar, gider ve sonra da ölür. Onun hayat planı bellidir. Okul,…
Varoluşun Bilinci ile Yaşama Bakmak
“Siz varolan şeyleri görür ve şöyle dersiniz: Neden? Oysa ben olmayan şeyleri hayal eder ve derim ki: Neden olmasın?” – George Bernard Shaw Yaşam, varoluşun kendini ifade ettiği sonsuz bir oyun alanı. Her ne kadar, oyunun kuralları ve bir hedefi olsa da, esasen, oyunun gerçek…
Kişi ve İşi…
Bir insan hata yaptığında, bu hata bizim için onun tüm doğru ve iyi işlerini yok eder. İnsanların hatasız olmalarını bekleriz. Oysa ne yapılan hata ne de yapılan iyi eylem o insanın iyiliğini ya da kötülüğünü tanımlar. İyi ya da kötü eylemler vardır sadece ve bu…
Müzik Çalmaya Devam Etmeli…
2. Dünya Savaşı sürerken İngiltere’de kültür sanat faaliyetleri bir yandan devam ediyormuş. Churchill’e demişler ki: “Bunlara para ayıracağımıza, daha fazla silah alamaz mıyız?” Churchill efsane bir yanıt vermiş: “Evet, alırız da peki o zaman biz ne için savaşıyoruz?” Üst üste acılar yaşıyoruz. Tabii bu noktada…
Portakaldan Nar Suyu Çıkmaz!
Bir portakaldan ancak portakal suyu çıkar. İçinden ne ananas suyu, ne elma suyu, ne nar suyu akar; sadece portakal suyu. Niye? Niye mi? Bu soru da sorulur mu diyeceksiniz: O bir portakaldır sadece ve içinde ne varsa, dışarıya onu verecektir. Kendi suyunu… Hayatta da bizi…
“Sahip OL”ma, Sadece “OL”
Bir eve sahip ol, bir arabaya sahip ol, güzel bir eşe sahip ol, bolca paraya sahip ol, bir yazlığa sahip ol, bir eve daha sahip ol kiraya ver, ikinci bir arabaya daha sahip ol, başarıya sahip ol, başarılı çocuklara sahip ol, iyi bir kariyere sahip…
Algılarımızın Ayarlarıyla Nasıl Oynanıyor?
Kuantum fiziğinde “gözlemci” vardır. Bu gözlemci, dikkatini nereye yönlendirirse orayı etkiler, bununla ilgili deneyler de yapılmıştır. Aslında o “gözlemci” biziz, yani biz dikkatimizi nereye yönlendirir, gözlerimizi nereye dikersek, o enerjiyi etkileriz. Dünyayı yönetenler bunu iyi bilirler ve insanlığın dikkatini dağıtırlar sürekli. Dağıtırlar ki bir araya…
Küçük Kabadayılar
Yirmili yaşlarımın sonlarında özel İngilizce ders verdiğim bir öğrencim vardı. Ona ailemle yaşadığım evde ders veriyordum. Ergenlik çağındaydı ve yakınlardaki bir okula devam ediyordu. Bir gün derse gerçekten geç kaldı ve o zamanlar cep telefonları yaygın olmadığı için onu arayıp nerede olduğunu sorma şansım yoktu….
