Stres: Hayatta Kalma İçgüdüsü
Başımıza her ne gelirse gelsin stresten biliyoruz. Stres, herkesten ve her şeyden bağımsız, çağımızın yeni canavarı sanki. Aslında durum hiç de sandığımız gibi değil. İnsan, kanser ya da kalp hastalıkları gibi, uzun yaşamanın hastalıklarına ulaşabilecek kadar kendi hayatta kalma mücadelesini kazandı. Peki, bizi hayatta kalma…
İnsan Değişebilir!
“Yapacağım dediğiniz zaman, yeryüzünde hiçbir şey sizi durduramaz.” Ernest Wood Böyle gelmiş böyle gidercinin mottosudur: “İnsanlar değişmez, değişemez!” Oysa zor da olsa insan değişebilir. Sınırlayıcı, imkânsızcı, olumsuz, neyi yapamayacağınızı size söylemeye meraklı kitleyi geride bırakan kişi düşüncesini, duygusunu ve sonuçta davranışını değiştirebilir. Doğuştan gelen özelikleri…
Farklı Kişiliklerimiz
Herkesin kişiliği niçin farklı? Bunun sebebini hiç düşündünüz mü? Sinir bilimciler uzun süredir her insanın niçin farklı kişiliklere sahip olduğu sorusuna yanıt arıyormuş. Kişilik çeşitliliğin beş temel kişilik boyutundan oluştuğu görüşünün geçerlilik kazandığı günümüzde, beynin spesifik bölgeleri ile bu kişilik özellikleri arasında bir bağlantı olup…
Beklemek ya da Beklemek
Kendini, ilişkilerini ya da yaşamı anlamaya çalışan herkes, dönem dönem bazı kavramalarla karşılaşıp, bunların açılımını çözme çabasına girer. Amaç, yaşamı daha anlaşılır kılmak ya da daha az sıkıntı ile yaşamaktır. Bu çözümleme süreci sona erdiğinde ise, başta engel sanılan duvarın aşılması kolay bir çit olduğu…
Homofobi
Gay ve lezbiyenler tarafından 1994 yılında toplumsal bir hareket olarak başlatılan Kaos GL, 15 Temmuz 2005’te Ankara Dernekler Müdürlüğü’ne başvurarak KAOS Gay ve Lezbiyen Kültürel Araştırmalar ve Dayanışma Derneği’ni kurduklarını iletmişti. Ankara Vali Yardımcısı Selahattin Ekremoğlu ise 4721 sayılı Türk Medeni Kanunu’nun 56. Maddesinde yer…
Kürtaj Olan Erkek
Şimdi başlığa bakıp da “nasıl oluyor bu birader, erkek de kürtaj mı olurmuş” diyebilirsiniz, hatta “bu bilim adamları erkekler hamile kalsın diye uğraşıyorlardı, bir de kürtaj olsun diye mi uğraşıyorlar, dünya başımıza yıkılacak” diye de düşünebilirsiniz… Ben bu yazımda kürtaj olayında erkeğin yaşadığı durumu anlatmak…
Kişilerarası Çekicilik
Sosyal psikolojide “çekicilik ya da “kişiler arası çekicilik” şeklinde kavramlaştırılan ve bir bireyin diğer kişilerle birarada olmayı tercih etme eğilimi günlük dilde sevmek, hoşlanmak, beğenmek gibi farklı sözcüklerle ifade edilmektedir. Çekicilik terimi, bir bireyin başka bir birey hakkında olumlu duygu ve değerlendirmelere sahip olma…
Maskeler
İnsanlar, insanlar, insanlar.Konuşmalar, toplantılar, karşılaşmalar, sohbetler, sorular, sorunlar, istekler, alaylar, itiraflar, bastırılanlar, suskunluklar, yalanlar, saklananlar…Ve maskeler. Çırılçıplak bir şekilde açarız dünyaya gözlerimizi. Vücudumuzun çıplaklığı, ruhumuza da yansır. Edebi sanatlarla bezenmiş bir romana yakışır bir şekilde, ne içimiz ne de dışımız örtülmüştür doğal olmayan maddelerle. Ancak…
Pollyannizm
Konumuz polyannizm, yani bu yazıda polyanna psikolojik sisteminden bahsedeceğiz.Polyanna’yı izlemiştiniz değil mi? Hani kendi halinde atlayan, zıplayan, acaba bundan sonraki bölümde hangi işkencelerden geçip bunların olumlu yanlarını bulmalı ve sevgili izleyicime projekte etmeliyim mantığıyla hareket eden acıların çocuğu çizgi karakterden bahsediyorum evet. Bilindiği üzere, hepimizin…
Aklımdan Sıkıldım, İlanımdır!
Şu aralar “deli”liğe takmış durumdayım. Bu yaşıma kadar tanıdığım, bildiğim, filmlerde izlediğim, kitaplarda okuduğum “deli” leri ve “delilik” halini düşünüyorum günlerdir. Ve aklımda sürekli bir soru; Kimdir gerçekten “deli”?Sözlüklerde “deli”nin anlamına baktığımızda, “Aklını yitirmiş olan, akli dengesi bozulmuş olan, mecnun” açıklamasını görüyoruz. Bir de mecaz…
Narsisizm: Yalnızlığın Sidikli Kontesi
6 yıl önce kaybettiğimiz değerli şairlerimizden Can Yücel “Sevgi Duvarı” adlı şiirinde, “yalnızlığım benim, sidikli kontesim” derken acaba bir şekilde narsisizmi tarif ettiğini biliyor muydu acaba…?! Ya da bir “pop art” sanatçısı olan Andy Warhol, herkesin bir gün 15’er dakikalığına ünlü olacağına dair söylemiyle, aslında…
SQ – Bölüm 3
Sİ gibi çok uzun bir çalışmayı, mümkün olabildiğince kısa tutarak, bu arada da anlamını yitirtmemeye çalışarak bu yazı dizisinin son bölümüne geldik. SQ’muzu aktive edebilmek; uzun, sabırlı ve gerçekten gönüllü bir çalışma gerektirir, zaten bizde var olan bu zeka tipimizi tam aktive edebilmek, tüm enerji…
İçimizdeki Kadınla Barışmak
Yin ve yang sembolü aslında bu yazının bir özeti gibi. Siyah yarımın içinde beyaz, beyazın içinde siyah noktalar var. Daha da ileri gidebiliriz. Beyazın içindeki siyahın içindeki beyazın içindeki siyahtan da bahsedebiliriz. Her kutup, aslında içinde karşı kutbu da barındırır. Ve aslında bütün olmak için,…
Duygularımız
Duyguyu bir his ve bu hisse özgü, belirli düşünceler, psikolojik ve biyolojik haller ve bir dizi hareket eğilimi anlamında kullanıyoruz. Karışımları, çeşitlemeleri, mutasyonlarıyla yüzlerce duygudan söz edebiliriz. Duygularımız, doğuştan getirdiğimiz mizacımız, içimizdeki düşüncelerimiz ve yaşam deneyimlerimiz sonucunda oluşur. Bu nedenle, duygularımızın tek sahibiyiz. Bizi birey…
Gaza Gelmeyin!
Ülkemizde, motivasyonun sistematik olarak işlendiği ve öğretildiği teknikler, kurslar var; NLP gibi, çeşitli kişisel gelişim seminerleri gibi. Bu sistemler ağırlıklı olarak Amerika’da doğmuş ve bizimkilerce devşirilmiş, devşirilmiş de hani Türk milletinin hele de Türk erkeklerinin öyle pek motivasyon tekniklerine ihtiyaçları yok gibi. Siz belki…
Yaşam: Doğumla Ölüm Arası Hipnoz
Derler ki, yaşam, doğumdan ölüme kadar hipnozdur…Hipnoz hakkında bir dizi konuşmanın ilkini yapacaktım. Daha önce bu konudaki bir çok konuşmayı dinlemiş, seminerlere katılmış, bazılarında da ben olsam ne anlatırdım diye düşünmüştüm. Amacım hep anlaşılır olmaktan yana olduğundan ve biraz da üniversitede aldığım eğitimde bilimsel terimlerin…
Affetmenin Hafifliği
Yunusların gösteri yaptığı bir havuzun kenarında, onları ilk kez bunca yakından görmenin coşkusu her yanıma dağılmış. Büyük gövdelerine karşın, gülümseme işareti çizilmiş gibi görünen yüzleri mi, yoksa gösteri sonrası herkes dağılıp giderken, havuz kenarına başlarını yaslayıp, gözleri ile izlemeleri mi- bunun için kafalarını yan çevirmeleri…
Sosyal Fobi ve Panik Atak
Bir hocamla konuşuyorduk, “Ne kadar arttı bu rahatsızlık” demiştim, kastettiğim Panik Ataktı. “Arttığı yok” demişti. “Sadece moda oluyor, kelimenin kullanımı insanların hoşuna gidiyor.” Geçmişe doğru düşününce doğru bir yaklaşım. Türkçe’de “stres” kelimesi ilk kullanılmaya başladığında herkes stresliydi, sonra “depresyon”, ardından “panik atak”, “sosyal fobi”…
Dinle ‘Çocuk Adam’
Dünyadaki tüm olumsuzluklar insan beyninden kaynaklanır. Beyniyle ilişki kuramayan erkekler ‘çocuk’, kadınlar da ‘anne’ gibi düşünür. Beynimiz ikiye ayrılıyor, üst beyin ve alt beyin. Üst beynin tıptaki karşılığı korteks, bir milimetre kalınlığında bir kabuk gibi iki beyin yarımküresini kaplar. Beynin girinti ve çıkıntısı çok fazla…
Nusret Kaya ile Kısa Kısa
Doç. Dr. Kaya ile ilkel libido ve beraberinde getirdiği sorunlar üzerine bir mülakat… Kapalı toplumlar Afganistan’ın bebeleri neredeyse tabancayla doğacak. Kadını iyice kapatmışlar kafese uzun senelerdir. Ne yapmış kadın; bebeciği daha burada kindar bir hale getirip öyle doğurmuş. O kuşak büyüdüğünde ne olur; terörist ve…
