Kategori: Şifa


psikolojiK

İnternet Bağımlılığı 

Alışveriş kölesi olmuş kariyerli bir kadın, örnek bir aile babasının ev tutmaya kadar giden bağımlılık serüveni ve ailesine bıçak çeken çocuklar… Hepsinin ortak paydası internet bağımlılığı. Kimler bağımlı olarak tanımlanabilir ve nasıl tedavi olunur? İnternet hayatımıza girdiğinden beri eğlencemiz de oldu, kütüphanemiz de. Hatta işimiz…

Çocuğa tv’yi yasaklamak Çözüm değil
anne-baba-çocuK

Çocuğa TV’yi Yasaklamak Çözüm Değil 

Çocukların haftada ortalama 18 saatlerini televizyon karşısında geçirdiklerini belirten Psikolog Veysi Saçak, çocuğun TV karşısında geçirdiği zamanı ve izlediği programları kontrol etmek gerektiğini söyledi. Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Hastanesi Psikologlarından Veysi Saçak, televizyonun özellikle çocuklar ve gençler üzerinde olumsuz…

şifacılıK

Yoga Tehlikeli midir? 

Geçtiğimiz haftalarda, dünya basınının önde gelen yayınlarından The NY Times’da yayınlanan bir makaleyle yoga camiası yerinden hopladı; How Yoga Can Wreck Your Body? Yani, Yoga Bedeninize Nasıl Zarar Verebilir? Ya da Yoga Bedeninizi Nasıl Ziyan Eder başlıklı makale, bilim makaleleri yazan WILLIAM J. BROAD tarafından…

psikolojiK

Hipnozu Abartmayalım 

Hipnoz basitçe bir telkinin kabul edilme halidir. Bu kabul edilmişlik kendiliğindenliği içerir. Örneğin bir kişiye “ben her kafamı kaşıdığımda sen ayağa kalkıp yaşasın X takımı diye bağıracaksın” telkini verdiğimde kişi gerçekten hipnotist her kafasını kaşıdığında ayağa kalkıp “yaşasın X takımı” olarak bağırıyorsa hipnoz olmuştur ve…

psikolojiK

Duygularımız 

Duygu insanın hayatı algılama şekli. Her anın, her şehrin, her insanın, her olayın, her zamanın farklı duygusu var. Duygular her zaman üzülmek, kızmak, mutlu olmak, coşku demek değildir. Coca cola içmenin bir duygusu vardır, tam boğazınızdan geçerkenki o duygu. Çocuk sahibi olmanın, yakınımızın ölüm haberini…

psikolojiK

Su Vereydi Daha İyiydi! 

BKM Mutfak ekibinin TV de yayınlanan bir skecinde mahzun ve masum bir genç kadın yüzünde yediği dayağın izleriyle tekrar, tekrar söylüyordu bu sözü. İzleyenler hatırlayacaktır. Halktan birkaç insan, birkaç konunun uzmanı “bilirkişi”, bir mağdur ve bir sunucudan oluşan, ekranlarda bolca muadili olan bir program canlandırılıyordu….

psikolojiK

Korku Kültürü 

Türkiye’nin suyu hasta! Niye mi? İşte Doğan Cüceloğlu’nun ağzından nedenleri… Bir arkadaşım anlatmıştı. Japon balığı almış. işten sonra evine gidip balığını seyrediyormuş. şahaneymiş seyretmesi, böyle dalga dalga gidiyormuş balık. Ama bir süre sonra balık yan yatmış, debelenmeye başlamış. Kavanoza koyup deniz biyoloğu olan bir arkadaşına…

heKim

Kedi Köpek Tüyü Kist Yapar mı? 

Belki de en büyük şehir efsanelerinden biridir ufak dostlarımızın tüyünün bizde kist yaratacağı. Bu yüzden de hep daha bir çekingen yaklaşırız ufak dostlarımıza. “Eyvah! Ufak dostumun tüyünü yuttum kist kapar mıyım?”“Ben hayvanları çok seviyorum ancak tüylerinden kist kapmaktan korkuyorum.” Belki de en büyük şehir efsanelerinden…

heKim

Her HIV Pozitif AIDS Değil! 

HIV genel kanının tersine yaş, cins, eğitim, sosyo-ekonomik düzey ya da cinsel yönelim farkı gözetmeksizin herkese bulaşabilir. HIV, bağışıklık sistemini zayıflatan bir virüs. AIDS ise bulaşıcı bir hastalık ve etkeni de HIV. Eğer HIV cinsel yolla alınmış ve hiç bir ilaç tedavisi uygulanmamışsa 3 ile…

heKim

Enerjinizi Arttıracak 23 Öneri 

 Güne bomba gibi başlamanızı sağlayacak, gün içinde de düşen enerjinizi arttırmanıza yardımcı olacak 23 öneri, Cardiff Üniversitesi’nin araştırma sonucu olan bu yazıda. 1- Cardiff Üniversitesi’deki araştırmaya göre her gün 40 gr. buğday mısır vb. lifleri almalısınız. Çünkü bu tür lifler enerjiyi arttırıyor ve stresi azaltıyor….

heKim

“Göz” ile İlgili Doğrular ve Yanlışlar 

Göz sağlığıyla ilgili neleri doğru biliyorsunuz, neleri yanlış. Bilim Üniversitesi Göz Anabilim Dalı Bölüm Başkanı Prof. Dr. Halil Bahçecioğlu’ndan doğrular ve yanlışlar. Göze çayla pansuman yapmak doğru mu?DOĞRUDoğru, ben çayla pansumanı hep tavsiye ederim. Demlendikten sonra uzun süre beklemiş çayın içinde antiseptik maddeler oluşur. Bunlar…

heKim

Yaşam Enerjisini Dengelemek 

“Yorgunluğunuz, durgunluğunuz, bitkinlik, halsizlik ve isteksizliğinizin, uyku bölünmeleri, çarpıntılar yürek sıkışmalarınızın, sırt-bel-boyun- göğüs ağrılarının, kaşıntı ve egzamalarınızın kaynağını ruhsal elektriğinizdeki kontak atmalarında aramalısınız.” Vücudunuz yetenekli bir enerji dönüşüm merkezidir. Taşıdığınız trilyonlarca hücre, besinlerle aldığınız gücü enerjiye çevirebilen organcıklarla donatılmıştır. Yiyecek ve içeceklerle aldığınız gücü kullanılabilir…

heKim

Sağlıklı İnsanların 41 Sırrı 

Formda olmaktan tutun da her gün başlayıp bıraktığımız diyete, ruhsal sağlığımızdan uzun yaşamanın sırlarına dek sağlıklı yaşamanın temel nitelikleri nelerdir? İşte size 41 kere maşallah dedirtecek, 41 sağlık sırrı. (Derleme: Sağlıklı insanların 100 Sırrı – David Niven, Altın Kitaplar) 1) Kötüyü düşünmekten vazgeçin. 2) Kusursuz…

heKim

Hafızayı Diri Tutmanın Yolları 

Günlük yaşamınızda sizden yaşça çok büyük insanların güçlü hafızaları sizi şaşırtıyor mu? Yaşlanınca hafızanızın da zayıflamasından mı korkuyorsunuz? Basit önlemler sayesinde uzun yıllar zihnen sağlıklı ve genç kalmak mümkün. Beynin fonksiyonlarının zayıflamasının, beyin hücrelerinin azalması ile fazla ilgisi olmadığı, hücreler arasındaki bağlantının iyi çalışmasının önemli…

psikolojiK

Kazananlar! 

Ne zamandır kazananlarla ilgili gözlemlerimi paylaşacağım bir yazı yazmak istiyorum. Bu yazıyı zamanını ve enerjisini çalışmak yerine olumsuz, insanı yerinde saydıran işlere ve düşüncelere ayıranlar okumasın. Bulundukları noktada kalmak isteyen, etraflarını da kendileriyle birlikte dibe çekmek isteyenler de okumasın. Çünkü gerek okuduğum kitaplardan öğrendiğim, gerekse…

heKim

Steve Jobs’a Açık Mektup 

Zenginlik mutlu, sağlık ihya eder… Yaklaşık 10 milyar dolarlık kişisel serveti var. Şöhreti dünyaya yayılmış. Tek sözü ile tüm sanal alem alarma geçiyor. Kendisi evde oturmuş neredeyse ölümü bekliyor. Evet, anladınız, Steve Jobs’dan söz ediyorum.  Apple’ın ölümsüz sanılan kurucusu ve CEOsu hasta. Pankreas kanseri. Bilinen…

şifacılıK

Günnur Başar ile Holotropik Nefes 

Sevgili Günnur Başar merhaba. Geçtiğimiz yaz Karaburun’da gerçekleştirdiğimiz “Holotropik Nefes Semineri”nden sonra derKi’ye deneyimimi anlatan bir yazı yazmış ve pek çok soru almıştım. Anlayabilmenin-anlatabilmenin pek de kolay olmadığı bu derinlikli deneyimi sizin güvenli rehberliğinizde edinmiş, yaşama dair farklı bir perspektif yakalayarak zenginleşmiştik. Şuur yolculukları konusunda…

Send this to a friend