Kategori: Şifa


Çocukken Mutlu Muyduk Sahi?
psikolojiK

Çocukken Mutlu Muyduk Sahi? 

Herkes böyle düşünür değil mi? Çocukken çok mutlu olduğunu, büyüdükçe dünyanın kirlendiğini. Oysa psikoloji alanında yapılan araştırmalara baktığımızda, insanın çocukken hiç de iddia ettiği kadar mutlu olmadığını görüyoruz. Aksine sık sık istekleri yerine getirilmediğinde sinirleri bozulan, yetişkinlerin kendisine eşiti gibi davranmamasına içerleyen, duygularını olumlu olumsuz…

Duyguların Dilini Anlamak
psikolojiK

Duyguların Dilini Anlamak 

Bilirsiniz, bebekler ilk kez konuşmaya başladıklarında, henüz kelimeleri doğru ve tam telaffuz edemediklerinden, ebeveynleri dışında onları çok az insan anlar. Tam da geçen gün böyle bir olay yaşadım. Telefonumla uğraşırken on beş aylık yiğenim bana bakıp, “aru, aru!” demeye başladı. Tabi düzgün Türkçe bilen biri…

Zihninizi Berraklaştırmanın Yolları
psikolojiK

Zihninizi Berraklaştırmanın Yolları 

İlkokul ikinci sınıftayken, Çatalca’ya bir gezi planlandı öğretmenimiz tarafından. Kararlaştırılan haftasonu, tüm öğrenciler velileriyle birlikte geziye katılacaklardı ve veliler de gezi için, börek-çörek hazırlayacaktı. Gezinin yapılacağı cumartesi sabahı geldi, annemin bir gün önceden hazırladığı yiyecekleri yüklendik ve okula geldik. Ancak hemen hemen kimse gelmemişti. Bizimle…

Dopamin Düzenimizi Bozan İnternetin İlacı: Soltaire Oynayın!
psikolojiK

Dopamin Düzenimizi Bozan İnternetin İlacı: Soltaire Oynayın! 

Aslında hepimiz, şu internet denen merette geçen uzun saatler sonrası içimize huzur dolmadığının, rahatlamadığımızın, o kadar da keyif almadığımızın farkındayız. Yine de galeri üreten, testler hazırlayan sayfalara, sosyal medya sayfalarına, telefona yüklenen oyunlara girmekten kendimizi alamıyoruz. Neden? Çünkü internet bizi bizden iyi biliyor ve bunu…

Yokluğa Bağımlılık
psikolojiK

Yokluğa Bağımlılık 

Bazen, hayatımızda uzunca bir süre, çeşitli şeylerden mahrum kaldığımız olur. Aşk ilişkileri, dostluk, iş, para vs. Böyle durumlarda her şeye uyumlanarak hayatta kalan insan bünyesi, yine bir yolunu bularak duruma uyumlanır ve aslında eksik giden bir yaşantı içinde kendisine normal gelen bir döngü oluşturur. Fakat…

İç İçe Bir Varlık: İnsan
psikolojiK

İç İçe Bir Varlık: İnsan 

İnsanlar olarak, doğadaki birçok canlıdan ayrılıyoruz. Bizler, evrim sürecimiz boyunca baktığımızda, hem bitkiyiz, hem hayvan, hem insanız ruhumuzla, hem de sosyal bir varlığız tüm toplum, ideoloji ve kültür dokumuzla. Dolayısıyla yaşantımızı da bir noktada, farklı yapılarımızın dengesi içinde yaşamak iç huzuru sağlar, düşüncem bu. Bu…

İstediğini İtiraf Edemediğin Bir Şeye Sahip de Olamazsın
psikolojiK

İstediğini İtiraf Edemediğin Bir Şeye Sahip de Olamazsın 

Ses tonumuz, mimiklerimiz, beden dilimiz, kullandığımız kelimeler, giydiğimiz kıyafet, taşıdığımız aksessuarlar, tüm bunlar totalde bizden çevreye belli bir frekansta yayın iletirler. Bu yayın sayesinde bazı insanlar bizlere yakınlaşır, bazıları ise uzaklaşır. İşte hayatımıza giren ve çıkan insanlar genelde bu karşılıklı yapılan yayınlarla alakalıdır. Burada, enerji…

Neden Unutamıyor, Neden Affedemiyoruz?
psikolojiK

Neden Unutamıyor, Neden Affedemiyoruz? 

Kafamıza takılıp kalmış insanlar vardır. Şayet aklımızdan uzaklaşacak olsalar, bu sefer de onları biz bırakmayız.  Çünkü ortada bize göre, görülmemiş bir hesap, ödenmemiş bir bedel, kabuğu düşmemiş bir yara vardır. Evet, bu tavır bize bazı şeyleri kaybettirir, hiç değilse iç huzurumuzu. Ama mesele buna rağmen,…

İnsanın Doğruyu Fısıldayan İç Sesi ve Onu Bastıran Bağırtılar Üzerine
psikolojiK

İnsanın Doğruyu Fısıldayan İç Sesi ve Onu Bastıran Bağırtılar Üzerine 

Hepimiz, belli bir tarihte dünyaya gelmiş insanlarız. Bizler için bu tarihten öncesi parçası olmadığımız bir hikaye, bu tarihten sonrası aktörü olduğumuz bir film ve öldüğümüz anda, setten ayrıldık demektir. Bu tanım bizim hissettiğimiz, algılayabildiğimiz kadarıyla gördüğümüz. Oysa, bizim sınırlı bakış açımız bir yana, olaya hangi…

Neden Kimse Bizi Anlamıyor?
psikolojiK

Neden Kimse Bizi Anlamıyor? 

Zaman zaman hepimiz, anlaşılamadığımızı hissederiz. İnsanlara kendimizi ifade etmeye çalışırız, tavırlarımızla, sözlerimizle. Fakat kimse çektiğimiz acıyı, karşılaştığımız zorluğu, deneyimlediğimiz mutluluğu, hissettiğimiz hazzı göremez. Bunun sonucunda çevremizle gittikçe artan bir iletişim problemini deneyimlemeye başlarız ve en nihayetinde bu bizi yalnızlaşmaya iter. Çünkü sosyal ilişkilerin temeli etkileşimse,…

Pes Etmekle Akışa Bırakmak Arasındaki Fark
psikolojiK

Pes Etmekle Akışa Bırakmak Arasındaki Fark 

Bazen hayatımızda, içimizde depremlere sebebiyet veren, uyandırıcı olaylar yaşarız. Bu olayların yaşanma sebebi, tedbir almayı imkansızlaştıran hızımız yahut haddimizi aşmamıza sebep olan hırslarımızdır. Sonuçta aldığımız darbe ile, gözümüzü yaşamakta olduğumuz hayata ve onun zarar vericiliğine kapayamaz olur, değişimin gerekli olduğunu gönlümüzle idrak ederiz. Sıvarız sonra…

Vericiliğimize, Minimalistliğimize ve Yapıcılığımıza Rağmen Neden Hak Ettiğimiz Aşkı Bulamıyoruz?
psikolojiK

Vericiliğimize, Minimalistliğimize ve Yapıcılığımıza Rağmen Neden Hak Ettiğimiz Aşkı Bulamıyoruz? 

Hepimiz hayatımızda gün gelmiştir, ilişki konusunda aslında yeterince iyi bir oyuncu olmadığımızı, sevmeyi bilmediğimizi ya da gerçeklikle çelişen beklentilerimiz olduğunu görmüş, kabul etmişizdir. Şayet hayatımızdaki ilişkilere önem veriyorsak, sonraki evrede kendimizi toparlamak için de kolları sıvamışızdır. Kişisel gelişim kitaplarıyla boğuşmuş, hatta profesyonel yardım dahi almışızdır…

Tekrar Hayata Dönmek, Kaçırdığımız İpin Ucunu Tekrar Yakalamak Üzerine
psikolojiK

Tekrar Hayata Dönmek, Kaçırdığımız İpin Ucunu Tekrar Yakalamak Üzerine 

İnsan, yuvaya dönmek ister. Her anlamda, her bağlamda, insanın nihai amacının, daima özünde yuvaya dönmek olduğunu düşünüyorum. Doğarız, büyürüz, evden ayrılırız. En nihayetinde evlenme yani “yuva kurma” itkimizde, başlangıca tekrar dönüş arzusu vardır. Düzenli bir iş isteğinde, rutine bir meyil vardır. Ev satın almak talebinde,…

Send this to a friend