Kategori: heKim


su orucu
heKim, tepe

Su Orucuna Dair Her Şey 

Su orucuna başladığımızdan beri özelden yazan veya arayanların ve dahi sessiz kalıp çekirdek çitleyerek bekleşenlerin merak ettikleri her şeyi açıklıyoruz, toplaşın. Öncelikle, adı Su Orucu ama bu bir su içmeme orucu değil, yanlış anlayanlar olmuş. Suya ilaveten, şekersiz katkısız az miktarda kahve ve çay tüketebiliyorsunuz….

Osteopati Mucizesi
heKim

Osteopati Mucizesi 

Bu osteopati mucize gibi bir şey… Pazar günü Sonsuz omzuma çıktı. Belim bir anda kitlendi kaldı. Hareket edemiyorum. Yürüyemiyorum. Çok fena bir halde kaldım. 3 gündür kas gevşeticilerle ve yatarak ayağa kalkabilir hale geldim. Sonra bugün sevgili osteopatım Özcan Boncukçu‘ya gittim. Herhangi bir ortopedi servisine gitsem…

Yediklerimiz Bizde Kanser Yapar mı?
heKim

Yediklerimiz Bizde Kanser Yapar mı? 

Kanserojen gıda yok, Nutella da değil. İnsan, düşünceleri yüzünden kanser olur. 4.2.2015’te yazmışım, yorumlarda tamamı da var: “Aslında kanserin sadece iki nedeni var, ve ikisi de aynı anda mevcut olmalı, biri yetmez. Birincisi, modern uygarlığın empoze ettiği, karşılıklılık kalıbı, ki daha çok, iyiliklere borçlanma şeklinde…

Dişçiye Gitmeye Korkuyor musunuz?
heKim

Dişçiye Gitmeye Korkuyor musunuz? 

Benim en büyük fobim, diş hekimine gitmek. Eminim hepimizin ayrı ayrı fobileri vardır. Diş hekiminden korkanlar beni çok iyi anlayacaklardır. Ancak benim diş hekimi korkum, bildiğiniz gibi değil, randevu almak için telefon açamam, yalnız zaten gidemem, randevu alıp, kapıdan defalarca döndüm.. Diyelim ki, yanımda tüm…

heKim

Diyetler Niçin Başarısız Olur? 

Bir psikiyatr olarak, aşırı yemek yemek ve obezite konusunda ilk bakışta göze çarpandan daha fazlasının söz konusu olduğunu biliyorum. Pek çok diyetin başarısız olmasının büyük bir nedeni, geleneksel kilo verme programlarının Çin tıbbında yaşam kuvveti veya chi denilen süptil enerjiyi nasıl işlediğimizi hesaba katmayışıdır. Süptil…

heKim

Ben Neden Bir Veganım? 

İki sene önce aileme artık hayvansal ürün yemediğimi söylediğim zaman telefonda önce bir sessizlik oldu. Akıllarından “Bu da nerden çıktı şimdi?” cümlesinin geçtiğinden adım gibi emindim. Bir şey söylemek istiyorlardı ama bir türlü konuya giremiyorlardı. Bir yandan Noel yemeklerinin bundan sonra nasıl geçeceğini bilemedikleri için…

heKim

Benim Sevgili Kanserlerim… (Bölüm 2) 

Bölüm 2: OSURUKTAN TEYYARE Yıllar önce Osho’nun kitaplarından birinde ilginç bir teste rastladım. Osho, davranışlarımız üzerinde etkili olan zihin ve bedenin varlığına dair farkındalık geliştirmek için bir uygulama öneriyordu. Buna göre üç gün boyunca sadece zihnin ve sonraki üç gün boyunca sadece bedenin istekleri yerine…

heKim

Benim Sevgili Kanserlerim… (Bölüm 1) 

KANSER : BİR’liğin Arızalanması Tüm sevdiklerimle paylaşmak istediğim özel bir şey var. Bunu o kadar özel bulmamın nedeni, konunun bizzat Ben ve Funda arasında yaşanmış ve halen yaşanıyor olması. Başlangıçta her şeyin Funda’nın başına geldiğini düşünüyordum. Zaman geçtikçe mesele Funda’yı aştı. Olan bitene ben ne…

heKim

A’dan Z’ye Bentonit Kili 

Günümüzün toksik dünyasında hayatımıza sokmamız gereken önemli bir doğal mucize olan bentonitten bahsetmek istiyorum. Toksinlerin vücudumuza girmesini her ne kadar doğal beslensek, doğal yaşasak da önleyemiyoruz. Havadan, sudan bir şekilde alıyoruz. Bir senedir evde bentonit kilini çeşitli şekillerde kullanıyorum. Bu yazımda size bentonit nedir ve…

heKim

Işıkla Beslenmek mi? 

Artık iyiden iyiye sadece zihnimiz için yemek yemeye başladığımıza inanmaya başladım. İhtiyacımızın ötesinde bize öyle öğretildiği için… İlk olarak sevgili arkadaşım Günnur’un söylediği bir şey açtı bende bunu. Günnur, detoxa gitti bir haftalığına ve bir hafta boyunca bir şeyler içirmişler, “Hasan aç kalmadım, cidden de…

heKim

Yiyerek Kilo Vermenin Dayanılmaz Mutluluğu 

Çırılçıplak ayna karşısındasınız. Kendinize bakıyorsunuz. Peki ne hissediyorsunuz bedeninizi gördüğünüzde? Mutluluk mu? Hüzün mü? Nefret mi? Çirkinlik mi? Yoksa güzellik mi? Elbette ki aynaya bir kadının baktığı gibi bakmamın imkanı yok, yalnız şunu biliyorum ki geçtiğimiz sene bugünlerde aynaya baktığımda tek hissettiğim şey utanç oluyordu….

heKim

Akupunktur Plasebo Etkisi mi? 

Çin’de geleneksel bir tedavi yöntemi olan ve vücudun belli noktalarına iğneler batırılarak uygulanan akupunkturla ilgili en son çalışma, yöntemin bazı kronik ağrıların tedavisinde etkili olabildiğini gösterdi. Bunun yanısıra, yaklaşık 18 bin kişi üstünde yapılan klinik denemelerin sonuçları karşılaştırıldığında, tedavinin, akupunktur tedavisi görmemeye ya da sahte…

heKim

Kedi Köpek Tüyü Kist Yapar mı? 

Belki de en büyük şehir efsanelerinden biridir ufak dostlarımızın tüyünün bizde kist yaratacağı. Bu yüzden de hep daha bir çekingen yaklaşırız ufak dostlarımıza. “Eyvah! Ufak dostumun tüyünü yuttum kist kapar mıyım?”“Ben hayvanları çok seviyorum ancak tüylerinden kist kapmaktan korkuyorum.” Belki de en büyük şehir efsanelerinden…

heKim

Her HIV Pozitif AIDS Değil! 

HIV genel kanının tersine yaş, cins, eğitim, sosyo-ekonomik düzey ya da cinsel yönelim farkı gözetmeksizin herkese bulaşabilir. HIV, bağışıklık sistemini zayıflatan bir virüs. AIDS ise bulaşıcı bir hastalık ve etkeni de HIV. Eğer HIV cinsel yolla alınmış ve hiç bir ilaç tedavisi uygulanmamışsa 3 ile…

heKim

Enerjinizi Arttıracak 23 Öneri 

 Güne bomba gibi başlamanızı sağlayacak, gün içinde de düşen enerjinizi arttırmanıza yardımcı olacak 23 öneri, Cardiff Üniversitesi’nin araştırma sonucu olan bu yazıda. 1- Cardiff Üniversitesi’deki araştırmaya göre her gün 40 gr. buğday mısır vb. lifleri almalısınız. Çünkü bu tür lifler enerjiyi arttırıyor ve stresi azaltıyor….

heKim

“Göz” ile İlgili Doğrular ve Yanlışlar 

Göz sağlığıyla ilgili neleri doğru biliyorsunuz, neleri yanlış. Bilim Üniversitesi Göz Anabilim Dalı Bölüm Başkanı Prof. Dr. Halil Bahçecioğlu’ndan doğrular ve yanlışlar. Göze çayla pansuman yapmak doğru mu?DOĞRUDoğru, ben çayla pansumanı hep tavsiye ederim. Demlendikten sonra uzun süre beklemiş çayın içinde antiseptik maddeler oluşur. Bunlar…

heKim

Yaşam Enerjisini Dengelemek 

“Yorgunluğunuz, durgunluğunuz, bitkinlik, halsizlik ve isteksizliğinizin, uyku bölünmeleri, çarpıntılar yürek sıkışmalarınızın, sırt-bel-boyun- göğüs ağrılarının, kaşıntı ve egzamalarınızın kaynağını ruhsal elektriğinizdeki kontak atmalarında aramalısınız.” Vücudunuz yetenekli bir enerji dönüşüm merkezidir. Taşıdığınız trilyonlarca hücre, besinlerle aldığınız gücü enerjiye çevirebilen organcıklarla donatılmıştır. Yiyecek ve içeceklerle aldığınız gücü kullanılabilir…

heKim

Sağlıklı İnsanların 41 Sırrı 

Formda olmaktan tutun da her gün başlayıp bıraktığımız diyete, ruhsal sağlığımızdan uzun yaşamanın sırlarına dek sağlıklı yaşamanın temel nitelikleri nelerdir? İşte size 41 kere maşallah dedirtecek, 41 sağlık sırrı. (Derleme: Sağlıklı insanların 100 Sırrı – David Niven, Altın Kitaplar) 1) Kötüyü düşünmekten vazgeçin. 2) Kusursuz…

Send this to a friend