Yazar: Ayşegül Kartal

Dişçiye Gitmeye Korkuyor musunuz?
heKim

Dişçiye Gitmeye Korkuyor musunuz? 

Benim en büyük fobim, diş hekimine gitmek. Eminim hepimizin ayrı ayrı fobileri vardır. Diş hekiminden korkanlar beni çok iyi anlayacaklardır. Ancak benim diş hekimi korkum, bildiğiniz gibi değil, randevu almak için telefon açamam, yalnız zaten gidemem, randevu alıp, kapıdan defalarca döndüm.. Diyelim ki, yanımda tüm…

GünlüK

Peki “Şimdi” Ne Olacak? 

“Hatırla! Tüm olasılıklar Şimdi’nin içinde bulunur.” Bu cümleyi Tanrılar Okulu kitabında okuduğumda o her yerde okuduğum, gördüğüm, duyduğum ve belki de bu yüzden ezbere bilip de gerçek anlamını kavrayamadığım tek gerçekliğin bu an olduğu kavramı geldi aklıma. Geçmiş ya da gelecek yoktur, tek an şimdidir….

Ruhu Acıyanların Buluşma Yerinden...
GünlüK

Ruhu Acıyanların Buluşma Yerinden… 

En büyük acıyı ruhları acıyanlar, dünyayı anlamakta zorlananlar çekiyor sanki.. Hiç kimsenin acısı bir diğerininkiyle kıyaslanamaz, manasız olur. Çünkü her bireyin kendi taşıma kapasitesine göredir deneyimlerinin büyüklüğü, derinliği, zorluğu. Ama benim dikkatimi en çok ruhu acıyanlar, içi yananlar, dünyaya uyum sağlamakta zorlananlar çeker. Zor gelir…

ruhsallıK

Huzurun Taşlı Yolları 

Huzurun yolları taşlı,  gözlerim yaşlı yaşlı, kalbimse telaşlı… Nedir bu huzurun sırrı, neden erişilmez? Herkesin gözdesidir ama bir türlü ulaşılmaz… Öncelikle huzurun tanımından başlamalı. Huzur bir titreşimdir.  Öyle bir titreşim ki dışarıdan hiç kimse ve hiçbir olay etkileyemez ve bozamaz. Hiçbir olay bu hali değiştiremez….

Yaşam

İnsanlığı Uyandırma Çağrısı! Daha Kaç Tane Lazım? 

Hepimiz Tanrı’yı içimizde taşıyoruz. Kendimizi Hıristiyan, Yahudi, Müslüman, Hindu, Ateist vs. olarak tanımlıyor olmamız ya da cildimizin siyah veya beyaz olması, aynı yaratılışın bir parçası olduğumuz gerçeğini değiştirmez. Özünde birbirine bağlı, kolektif, evrensel bir bilincin parçasıyız. Takip ettiğim İngilizce bir blogdaki yazı güzel özetlemiş: “Bizler…

şifacılıK

Duygusal Şifa 

Koşabildiğinizce hızlı kaçabilirsiniz. Acıyı uyuşturmayı veya gizlemeyi deneyebilirsiniz. Dünyanın öbür ucuna taşınabilirsiniz… ama duygularınızdan kaçamazsınız. Tacize uğradığım çocukluğumdan kaynaklanan ve derinlere gömdüğüm duygusal acıdan kaçmaya kalkışmıştım… ve doğrudan alkol ve ilaç bağımlılığının, rasgele cinsel ilişkilerin, yeme bozukluğunun, giderek bozulan sağlığın ve yirmili yaşlarımın ortalarında da…

ruhsallıK

Ruhsal Yolda Çoğumuzun Yaptığı En Büyük Hata 

Günümüzde pek çoğumuz kendimiz üstünde muazzam miktarda ruhsal çalışma yapmakla meşgulüz. Meditasyon yapıyoruz, dua ediyoruz, atölye çalışmalarına, seminerlere ve inzivalara katılıyoruz. Buna rağmen, büyük çoğunluğumuz aynı hatayı yapmaktayız. Ruhsal yolun bir parçası olarak kişisel psikolojik meselelerimizi çözüme kavuşturma ihtiyacına gereğinden çok önem verme eğilimindeyiz. Bunun,…

ruhsallıK

100 Maymun Fenomeni Gerçek mi? 

“Yüzüncü Maymun” hikayesi, bir sosyal değişiklik stratejisi olarak kültürümüzde yakın zamanlarda popüler oldu. Lyall Watson bu hikayeyi ilk kez Lifetide (pp147- 148)’de anlattı, ancak en çok bilinen biçimi, Ken Keyes’in Yüzüncü Maymun kitabının açılışındakidir. (Aşağıya bakınız). Hikaye, kuzeydeki bir Japon Adası’nda maymunlar üzerinde yapılan bir…

şifacılıK

Yoga ve Kaybedişlerim… 

Yıllardır kendime yazmam gerektiğini söyler dururum. Aslında hep de yazdım, sanırım 11 yaşımdan beri. Ben günlük tutan yeni yetmelerdendim, sevgili günlük bugün… diye başlayan cümleler kurardım, şaka yapmıyorum. Şimdi büyümüş bir kadın olarak o bildik klişeyle başlayan cümleler kurmasam da, içim darlandığında veya içim içime…

psikolojiK

İçimdeki Dışımdaki Bütün Kadınlara 

Regl olmanın erdemini, büyüklüğünü yaşıyorum birkaç aydır. Değerini görüyor, anlamını anlıyor ve onu elimden geldiği kadar deneyimliyorum. Herşeyden önce şükürler olsun regl olmaya, bunu bu şekilde görebilmeye. Yaptığım şey şu, birkaç aydır kendimi izliyorum regl olmadan önce nasıl hisler geliyor, nasıl düşünceler geliyor diye. Sonuçta…

öyKü

Konuşmamız Gerek… 

Yokuşu tırmanıp yolun kenarına geldiğimde iyicene terlemiştim. Yanımda uzayıp giden asfalt dumanlı seraplı bir şeyler tüttürüyordu. Site sakinlerinin rahatça araç beklemesi için tozlu bir ağacın altına konmuş eski banka oturdum ve bu gerçek mi değil mi belli olmayan buğuyu izlemeye koyuldum. Zihnimi sıcaktan uzak tutmak…

ruhsallıK

Birlik Bilincine Doğru 

Japonya’daki depremin hemen ardından düzenlenen bir basın toplantısında, ABD başkanı Obama “kültür, dil veya din açısından bütün farklılıklarımıza rağmen nihayetinde, insanlık birdir” demişti. Yüzyıl once California, Hindistan ve İtalya’daki depremler de benzer üzüntü paylaşımına ve ortaklaşa yardımlara yol açmıştı ancak “birlik” o zamanlar genelgeçer sözcük…

heKim

Diyetler Niçin Başarısız Olur? 

Bir psikiyatr olarak, aşırı yemek yemek ve obezite konusunda ilk bakışta göze çarpandan daha fazlasının söz konusu olduğunu biliyorum. Pek çok diyetin başarısız olmasının büyük bir nedeni, geleneksel kilo verme programlarının Çin tıbbında yaşam kuvveti veya chi denilen süptil enerjiyi nasıl işlediğimizi hesaba katmayışıdır. Süptil…

ruhsallıK

İyi Karma Kazanmanın 20 Yolu 

1. Büyük sevginin ve büyük başarıların büyük risk içerdiğini hesaba katın. 2. Kaybettiğinizde, alacağınız dersi de kaybetmeyin. 3. Şu üç “S”ye dikkat edin: – Kendine saygılı ol – Başkalarına saygılı ol – Tüm eylemlerinin sorumluluğunu al. 4. İstediğinizi elde etmemenin bazen çok büyük bir şans…

incelediK

Yunusların Şifa Gücü 

Rhine Enstitüsünde, bizler psi olgusunun her yönüyle ilgilenmekteyiz ve olağanüstü hayvanlarla ilgili pek çok hikaye duymamıza rağmen bir araştırma amacıyla hayvanlarla çalışma şansına nadiren sahip olmaktayız. Pek çok hayvan türü, insanlar kadar çok işitsel iletişime dayanmadıkları içindir ki doğal olarak telepatiyi kullanıyor görünmektedir. Gezegenin en…

psikolojiK

Zehirleyici Düşünceleri İyileştirmek 

Bir gece, etkileyici bir rüya gördüm. Çalışma arkadaşlarımdan oluşan bir grupta, bir su soğutucusunun etrafında ayaka durmaktaydım. Aramızdaki konuşmalar samimiydi ama çalışanlardan bazısının diğerlerine psişik/görünmez “yumruklar” attıklarını fark ettim. Yumruk yiyen kişiye “İyi misin?” diyor ve diğerine dönüp “Ne yaptığını gördün mü?” diye soruyordum. İnsanların…

şifacılıK

Şamanların Zihinsel Hastalıklara Bakışı 

ŞAMANİK görüşe göre, zihinsel hastalıklar “bir şifacının doğuşunu” işaret etmektedir, diye açıklıyor Malidoma Patrice Somé. Dolayısıyla, zihinsel rahatsızlıklar ruhsal acil durumlardır, ruhsal bunalımlardır; ve doğmakta olan şifacıya yardım etmek için böyle görülmelidir. Batı’da zihinsel hastalık olarak görülen şeye Dagara halkı “öte alemden iyi haberler” olarak…

ruhsallıK

Paranın Rengi 

“Hiç yetişmiyor.” “Biraz daha olsaydı…” “Bir sonraki maaşımı alana dek nasıl dayanacağım, hiç bilmiyorum.” Bunlar, atölye çalışmalarım sırasında para konusu açıldığında, danışanlarla birebir gerçekleştirdiğim seanslarda tekrar tekrar duyduğum cümlelerden yalnızca bir kaçı. Para, insanlarda öyle güçlü duyguların açığa çıkmasına neden oluyor ki! İşin doğrusu, atölye…

ruhsallıK

Ölüm, Geçiş ve Ruhsal Diyarlar: Geçmiş Yaşam Terapisinden İçgörüler ve Tibet Budizmi 

Son zamanlarda ölüme, geçişe ve daha da önemlisi, yeniden doğmaya bakış tarzlarına yönelik yenilenmiş bir ilgi oluşmuştur. Elizabeth Kübler-Ross’un ve Son Dönem Evi Hareketi’nin (Hospice Movement) hastanelerdeki çalışmaları, ölüm deneyimini insanileştirmiştir. Amerika’da, Raymond Moody ve Kenneth Ring’in ölüme yakın deneyimler hakkındaki yazıları, geniş çevrelerce bilinir…