Günlük hayatımızda gittikçe hızlanan yaşam tempomuzda gün geçtikçe huzura, sakinliğe ve dengeye daha fazla ihtiyaç hissediyoruz. Bunu sağlamak için birçok insanın başvurduğu yol meditasyondur. Meditasyonun birçok çeşidi olmakla birlikte amaç aynıdır-meditasyon objesi olarak seçtiğimiz herhangi birşey ile bir olmak, obje-subje farkını ortadan kaldırıp teklik halini yaşamaktır.Meditasyon  yapan herkesin bu hedefe hemen ulaşması kolay olmamakla birlikte meditasyonun doruk noktasına bizi götüren derin konsantrasyon daha kolay gerçekleşir. Bir obje seçip maymun gibi zıplayan düşüncelerimizi tekrar tekrar seçilmiş objeye yönlendirmek ve düşünce mekanizmamızı buna alıştırmak  doğru meditasyona atılan ilk adımdır. Konsantrasyonumuzu artıracak ve aynı zamanda yaratıcılığımızı ve dikkatimizi geliştirecek bir metod önermek istiyorum. Kendim için bu metodu 20 yıl kadar önce keşfetmiştim: Japon şiir türü olan “Haikai” yazmak. Haikai ustalarından en büyüğü olan Basio’nun şiirlerinden o yıllarda birçok sır öğrenmiş oldum.
 

• Haikai okuduğumuzda birkaç satırlık bir şiir, bizi hemen derin konsantrasyon haline getiriyor

• İmajinasyonumuzu geliştiriyor

• İnceleme ve keşfetme yeteneğimizi arttırıyor

• Bilge insanlara özgü SEYİR ETME HALİNİ’ni öğretiyor

Hayran kaldığım bu şiir tekniğinde kendimi denemek istediğimde  anladım ki , bu metod gerçekten mutlak suretle bizi rahatlatıp iç dünyamıza yönelmemizi ve potansiyelimizi kullanmamızı sağlıyor. Seçtiğimiz konular aydınlık konular olmalı, bize huzur ve mutluluk vermeli. Doğa ile bağlantılı konular bence özellikle çok uygundur. Eskiden yazdığım Haikai’ler Rusçaydı. Daha sonra Türkiye’ye taşındım ve Türkçe ile kendimi ifade etmeyi öğrenene dek Haikai yazmadım. 2 yıl önce, kışın Uludağ’daki kar yağışını seyrederken hissettim ki; artık Türkçe olarak da Haikai yazabilirim! Ve ilk Türkçe Haikai denemem ile sizleri tanıştırmak istiyorum. Konsantre olduğum obje; kar tanesiydi.

Kar Tanesi

1. Ulaşılamayan göklerden gelen,

Kendi mutluluğunu şekline veren

Buzlu beyaz prensesi-

Kar tanesi...

2. Bulutun gönderdiği bir hediye

Yolda soğuk rüzgarlarda kalmış,

Damla damla gelemedi,

Ancak mucizevi kristale dönüştü...

3. Sessiz bir koro, dağ ve beyazlık.

Sanatçılar soğuk ama güzel.

Eğer uzaktan bakarsak hepsi aynı.

Ancak dikkat! Her birinin üzerinde

Ayrı desenle bezenmiş bir elbisesi var...

4. Beyaz, karlı, sessiz gece...

Yıldızların ışığı görünmez oldu

Diğer beyaz yıldızların düşüşü yüzünden

Ve düşündüm: Her iki tür yıldız da sayısız!..

5. Kartanesi avucuma düşmüş,

“Ah! Ne güzel! Dediğim anda

Güzel hayal gibi gitmiş...

İzi ise kalır avucumda,

Benzerini de asla bulamam!..

6. Kim bilir,

Sıcak su dedikleri

Belki de

Eritilmiş kar tanecikleri olabilir?

Evet, gördüğünüz gibi kar tanesini seçip, onunla beraber bir seyahat  gerçekleştirdim, ve o an için kendimi; günlük uğraşlarımı, endişelerimi ve mutsuzluklarımı unutmuş oldum.

Bu basit ve küçük örneği vererek sizleri de bu tür denemelere davet etmek istedim. Çok keyifli ve aynı zamanda faydalı bir süreç olacağından eminim!